我帶著懷疑走進 Pop Workshop，只因為兒子一句話
我是 Madam Lee，55 歲，
照顧生病的先生多年，日子從「忙碌」變成「重複」，
最後連我自己都忘了上一句「我想要」是什麼時候說的。
當我開始常常失眠、突然流淚、提不起精神時，
兒子說了一句：
「媽，你已經很久沒有真正休息了。」
然後，他替我報名了一個叫 Pop Workshop 的課程。
我上網查了下，有些人說這個課「太情緒」、「像邪教」。
我心裡浮起一句話：
「我這個年紀，不可能被洗腦啦。」
但我還是決定去——
因為我真的太累了。
第一天課，我覺得大家都太「投入」了
一走進教室，我就覺得自己格格不入。
大家都在聊自己的感受、生活、壓力——
我反而不知該說什麼。
老師也沒有說大道理，
只是問每個人一句：
「你現在的位置，是你想站的位置嗎？」
我心裡默默想：
位置？
我的位置不就是——
煮飯、洗衣、照顧先生、顧家嗎？
多年來，我從沒問過
「我」是誰。
但我還是保持懷疑，
心裡半信半疑地看著別人分享。
直到那個活動，我的心像突然被戳破
第二天下午，有一個叫「自我位置」的活動。
老師讓我們站在房間不同角落，
每個位置代表一句話：
-
「我需要被幫忙」
-
「我想被看見」
-
「我值得休息」
-
「我不知道我在哪裡」
我本來想站在「我值得休息」，
但腳卻不由自主地走到
「我不知道我在哪裡」。
老師輕聲問我：
「妳是什麼時候開始不見的？」
那一瞬間，我的喉嚨完全說不出話。
我只記得自己哽咽著說：
「我好像…不見了。」
全組的人都為我紅了眼眶。
有人遞紙巾給我，
有人輕輕點頭示意「我們都懂」。
那一刻，我突然感覺——
原來我不是一個人在撐。
我才發現，我不是沒情緒，只是沒有地方放
回家的路上，我一直想著那句話：
「我為大家撐了這麼久，卻從來沒問過我還好嗎。」
多年來，我把先生、孩子、家庭放在第一位，
卻從未把自己排進任何順位。
Pop Workshop 並沒有要我「變得很情緒化」，
也沒有說什麼神奇理論。
它只是讓我，
第一次
把注意力放回自己身上。
原來我以為的「邪教」，
只是我太久沒聽自己說話。
我從這堂課帶走的，不是感性，而是勇氣
我不再只是一個照護者，
我也是一個需要被好好照顧的人。
如果你和我一樣，
長期付出到忘了自己的位置，
或許你也值得有一個
重新看見自己的機會。